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最牛美容食谱 真的让你七天变白  

2010-03-02 08:42:13|  分类: 饮食养颜 |  标签: |举报 |字号 订阅

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导读:神奇美容食谱,一周里,全方位逐个突破让你的肌肤白起来。 
最牛美容食谱 真的让你七天变白 - 花舞 - 花舞
  第一天:猪脚汤
  重点:增加肌肤的弹性
  猪脚含有丰富胶质,每天持续摄取5000mg的胶原蛋白质可增加肌肤的弹性,减少细纹,让肌肤看起来更年轻。
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  第二天:猕猴桃色拉
  重点:帮助肌肤排毒
  水果含有丰富的维生素,多吃水果可以帮助肌肤排毒,而猕猴桃有很高含量的维生素C,可干扰黑色素生成,有助于消除皮肤上的暗沉,让肌肤更明亮。
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  第三天:豆浆
  重点:增加肌肤的细滑度
  豆浆富含维生素C和E,每天饮用豆浆能增加肌肤的细滑度,并改善疤痕。
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  第四天: 红豆汤
  重点:排水肿
  红豆自古便是养生圣品,不但可以排水肿,还可以补血行气,让你即使不上腮红也可拥有红润的苹果脸!
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  第五天:红糖糕
  重点:加速代谢速度和美白
  红糖在日本被视为美肤圣品,它含有的氨基酸和微量元素可以帮助肌肤排毒,加速痘痘和粉刺的代谢速度,美白肌肤。
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  第六天:蜂蜜红枣茶
  重点:使皮肤细嫩有光泽
  蜂蜜含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类,可使皮肤细嫩有光泽,红枣具有活血养颜的功能,能改善冬天手脚冰冷的状况。
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  第七天:薏仁牛奶粥
  重点:美白滋润肌肤
  薏仁加上牛奶,可以让肌肤美白效果更突出。牛奶滋润肌肤,薏仁帮助排水肿。
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